女性多吃鸡蛋3大意想不到的好处

幸福人生 · 发表于 2015-3-3 09:07:22

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1：多吃鸡蛋眼睛“亮”。鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明，每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。

　　2：多吃鸡蛋头发长得快。研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱。

　　3：多吃鸡蛋可预防乳腺癌。科学家发现，每周吃6个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低44%，因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

粉色味蕾的悲伤 · 发表于 2015-3-3 10:32:05

不是说鸡蛋只能一个星期吃5个吗

爱上魔王的妖精 · 发表于 2015-3-3 10:32:36

鸡蛋吃多了，胆固醇高啊

薄凉少年 · 发表于 2015-3-3 10:33:18

真的有效果吗，回家试试呢

动漫天才 · 发表于 2015-3-3 11:15:46

吃鸡蛋本来就有好处的吧

粉色味蕾的悲伤 · 发表于 2015-3-3 14:45:19

我不吃这些，胆固醇高啊

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