经常喝果汁可致血压高或心绞痛

幸福人生 · 发表于 2014-10-22 08:40:06

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经常喝果汁的人，其血压水平要明显高于偶尔喝果汁的人。每天饮用一杯果汁，会增加心脏病发作或心绞痛风险。
　　该研究的作者马修·佩兹博士在接受英国《每日快报》采访时说：“尽管果汁可能含有重要的维生素，但它通常也含有大量的糖分和可以忽略不计的膳食纤维。因此，经常饮用果汁会导致人们摄入过量的糖分，加重高血压和心血管疾病的患病率。”
　　果汁还会增加肥胖、糖尿病等的风险，同样对心血管不利。研究数据显示，一杯250毫升的果汁含有115千卡的热量，相当于7茶匙的糖；1罐可乐的热量含量为139千卡。世界卫生组织建议，人们每天的糖摄入量不要超过6茶匙。

月亮代表谁的心 · 发表于 2014-10-22 08:56:49

1罐可乐的热量含量为139千卡。

张无忌 · 发表于 2014-10-22 08:57:10

好吓人啊

白白了 · 发表于 2014-10-22 09:02:46

高血压少喝啊

uaEq · 发表于 2014-10-22 09:03:02

有看点！

奔四而去 · 发表于 2014-10-22 09:04:03

人们每天的糖摄入量不要超过6茶匙

京东商城 · 发表于 2014-10-22 09:04:59

我还以为果汁是多好的东西呢

开心驿站 · 发表于 2014-10-22 09:05:37

果汁还会增加肥胖、糖尿病等的风险，同样对心血管不利

淘宝买手 · 发表于 2014-10-22 09:06:08

以后少喝

月亮代表谁的心 · 发表于 2014-10-22 09:06:41

还以为补充维生素呢

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