苦瓜味苦好处多能吃还能美肤

幸福人生 · 发表于 2014-10-21 09:13:50

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苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，可以清热解毒，帮助消化，苦瓜虽苦，不过对身体却有很大好处。并且苦瓜不但吃着养生，还能当成美容产品，多吃苦瓜能滋润美白皮肤，还能起到保湿镇静的作用。
　　苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁，苦瓜含有较多的维生素C、维生素B1、生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶，这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。
　　现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽-P”物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作用。此外，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
　　苦瓜治疗面部扁平疣：把苦瓜剖开，取出瓜子，放进酸菜水内浸泡一夜，次日早晨取出，切成丝或片状，加入适量调味品，放人油锅爆炒一分钟当莱食用，1日3次，每次：100克，多者不限，连用20天左右。

梦帆边境 · 发表于 2014-10-21 09:15:31

我是路过的

落寞年华 · 发表于 2014-10-21 09:16:01

真的吗

薄凉少年 · 发表于 2014-10-21 13:45:59

真的吗

落寞年华 · 发表于 2014-10-21 13:53:42

真的吗

梦桥花开 · 发表于 2014-10-21 14:28:24

真的假的吗

转身丿背影朦胧 · 发表于 2014-10-21 14:34:33

真的吗

爱上魔王的妖精 · 发表于 2014-10-21 15:15:34

真的吗

半夏乍暖 · 发表于 2014-10-21 15:37:36

真的吗

泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-10-21 16:06:41

真的假的啊

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