我们要增肥

丫丫小的

       我32岁，从事医疗工作，从小就瘦弱，这辈子体重从来没有超过60公斤，这是我一直以来的痛。尤其是最近一年，因为工作忙，体重逐渐减轻，最低时晚上吃饱饭称也才55公斤了，心痛不已，但又无计可施，因为自认为自己吃得也不少，可就是不会胖。
        6月27日，因为一个朋友的鼓励，开始让他指导我健身增肌，调整饮食，半个月后自己家里也买了一套卧推架以及哑铃、弯杠铃，练3天休息一天，虽然是炎热的夏天，但是我的坚持还是获得了回报，我的体重从6月28日早晨的56.7KG逐步增长，到昨天早晨空腹称61.2公斤，不过今天早上不知道为什么又变为60.4公斤，不过最近10天来已经一直稳定在60公斤以上。瘦人兄弟们，咬咬牙坚持锻炼，同时要注意多餐，我没有吃蛋白粉什么的，就是多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，然后就是蔬菜、米饭和面食。瘦兄弟么，你行的。

及格分

这不是打击人么  我好胖啊  我不要运动

零分

我们怎么是越吃越胖啊

落落大方

我也要增肥。

夏晗凉

要减肥的飘过

丫丫小的

及格分 发表于 2011-11-14 16:37
这不是打击人么  我好胖啊  我不要运动

越懒越胖啊  没的救了

丫丫小的

夏晗凉 发表于 2011-11-15 16:47
要减肥的飘过

呵呵  身材还是自然的好

丫丫小的

落落大方 发表于 2011-11-15 12:56
我也要增肥。

又是是来打击胖子的  哈哈

丫丫小的

零分 发表于 2011-11-15 10:28
我们怎么是越吃越胖啊

不吃 就不胖了

夏晗凉

丫丫小的 发表于 2011-11-19 16:23
呵呵  身材还是自然的好

哎  瘦瘦的人都这样说