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夏天到了,最近朋友和我说自家的宝宝晚上睡觉越来越不踏实,容易醒,而且还非常爱出汗,小宝宝脾气还很燥,注意力也不专注了,饭也不好好吃。年轻的家长觉得和缺钙的表现很像,但是大家也都说一直在给宝宝补钙,所以家长也纷纷来求解。问过了几个家长后发现,大家都只记得给宝宝补钙,忽略了维生素AD的补充。夏季因为日照时间的增加和宝宝户外活动时间增长,许多家长会停止给宝宝补钙和维生素AD。然而,夏季日照时间虽然变长,但由于气温过高、紫外线过强等因素,限制了宝宝到户外活动的机会,日照几率反而下降。维生素D的合成也自然减少,致使钙的吸收率有所降低。于此同时,高温天气抑制了宝宝体内的消化液分泌,食欲降低,摄入的维生素D和钙元素也相应减少。而宝宝不停的活动,出汗多,钙元素随汗液流失。所以在夏季,0-3岁的宝宝,反而要注意钙的补充和维生素AD的及时摄取。年轻的父母不妨清楚记录宝宝每天的补钙和维生素AD 的情况,科学的为宝宝补钙。
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