鳕鱼豆腐煲

提拉、米苏 · 发表于 2011-4-3 10:02:12

注册成为金坛论坛会员，与千万金坛网友开启缘分旅程！

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？现在注册

x

原料：
尖椒2个：67克
鳕鱼4块：191克
豆腐一块：393克
盐：6克
糖：3克
香油：6克
水：300克
重量：966克
热量：634.57大卡
每100克65.69大卡

做法：
1.将尖椒洗净切丝放在砂锅底部
2.将鳕鱼洗净放入砂锅
3.将豆腐切块放入砂锅
4.大火煮开，小火炖15分钟，去掉上沫，放盐，糖，香油出锅

为民服务 · 发表于 2011-4-3 10:12:09

鳕鱼的蒜瓣肉啊。。。绝对的哦。。。

提拉、米苏 · 发表于 2011-4-3 10:18:50

回复 2 # 为民服务的帖子

鱼和肉一起啊，没吃过，上个图看看呢！

为民服务 · 发表于 2011-4-3 10:42:16

提拉、米苏发表于 2011-4-3 10:18
回复 2 # 为民服务的帖子

鱼和肉一起啊，没吃过，上个图看看呢！

鳕鱼的鱼肉像蒜瓣，就跟鲈鱼、桂鱼的肉一样，被称为“蒜瓣肉”。。。

提拉、米苏 · 发表于 2011-4-3 10:44:45

回复 4 # 为民服务的帖子

哈哈，唉，外行了，我就晓得吃，没研究过....

显示全部楼层 · 发表于 2011-4-3 11:41:59

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

提拉、米苏 · 发表于 2011-4-3 13:03:02

回复 6 # 米饭粒的帖子

你喜欢豆腐啊！

萍萍 · 发表于 2011-4-3 13:08:41

不喜欢切鱼

显示全部楼层 · 发表于 2011-4-3 13:16:34

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

提拉、米苏 · 发表于 2011-4-3 13:17:53

回复 8 # 萍萍的帖子

我也不喜欢的，但是这个鱼汤还是不错的！

米饭粒该用户已被删除	发表于 2011-4-3 11:41:59 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
米饭粒该用户已被删除	金坛论坛——贴近生活，服务百姓，信息服务金坛！
	回复支持反对使用道具举报

米饭粒该用户已被删除	发表于 2011-4-3 13:16:34 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
米饭粒该用户已被删除	金坛论坛——贴近生活，服务百姓，信息服务金坛！
	回复支持反对使用道具举报

金坛论坛

鳕鱼豆腐煲

注册成为金坛论坛会员，与千万金坛网友开启缘分旅程！

爱心大使

金坛零距离美食之星