世界糖尿病日：培养健康生活方式 远离糖尿病

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    11月14日世界糖尿病日”，数据显示，我国每年新增糖尿病患者120万人，而且患病人群逐渐呈年轻化的趋势。据了解，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，它会导致眼、肾、血管、神经的慢性损害和功能障碍。患上此病的原因主要是遗传和不良的生活习惯及不健康的饮食结构所造成。
    金坛区中医医院主任中医师  陈忠伟：“不能过量饮食，包括多吃一些蔬菜，水果，对高脂饮食，不能吃的太多；另外一个人运动也很重要，我们一定要走出去锻炼活动，对预防糖尿病是很好的。”
    医生表示，戒烟限酒很重要，体形比较胖的市民要注意减肥；同时，生活起居要有规律，注意劳逸结合，并保持心情舒畅，精神开朗，这些都可以有效的预防糖尿病。

借问人间愁寂意

嗯嗯                 

微笑的泪光

这病痛苦的                  

雨夜听风雨

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我不是陈冠希

看看呢