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口臭分为短暂性和长期性,短暂性口臭大多是因为吃了大蒜、洋葱等含有刺激性气味的食物造成的,过一两天自然会消失。而长期性口臭其实也无须烦恼和自卑,只要不是病理性口臭,都是可以去除的。那么有没有办法可以迅速消除呢?今天博主与大家分享关于口臭的健康知识,帮助大家有效清新口气。
绿茶柠檬水去口臭
绿茶是未经发酵制成的茶,含有的氟、茶多酚、儿茶素、维生素C等成分。绿茶中含有大量的氟,和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。其所含的儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。绿茶不仅具有消食化痰、去腻提神、降火明目等药理作用,还对心脑血管病有一定的药理功效。
柠檬是一种营养丰富的水果,富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分。《广西中药志》言其能“行气,祛痰,健胃。”我们这里用到柠檬,就是因为它的健脾作用,能促进食物消化,从而减少食积。另外,柠檬的清香,在清除口腔异味的同时,能让唇齿间香气满溢。只是柠檬的味道过于酸苦,胃溃疡患者最好不要食用。
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