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夏天又要到了哟，我知道好多金坛朋友们又要开始想着怎么出去浪了，楼主自己也是，夏天一定要在泳池里泡泡，不然怎么能算一个完整的夏天呢，哈哈~~那么，金坛小伙伴们，在嗨的同时也不要忘记，要注意防范措施哟，所以楼主特意给各位同样喜欢游泳的金坛小伙伴们提个建议，如果出现以下这几点，是为什么又该怎么办哈……
耳痛耳鸣
耳朵进水会引起耳痛耳呜。排水的方法有：头歪向进水的耳朵那一侧，用手拉住耳垂，同时用侧腿单足跳；手心对着耳道并压紧，然后迅速把手拿开，水就会被吸出；还可以用棉签送入耳道把水吸出来。
头晕
这是因为游的时间过长而引起的，此时血液汇聚到下肢，使大脑缺血。解决方法是上岸休息，使全身保温，同时喝些淡糖盐水。
抽筋
游泳时非常容易抽筋，有时候是因为心理紧张原因，有时候可能是水太凉的原因。所以在下水前一定要做好准备活动，并且在水里时间不要呆的太长。当出现抽筋时不要慌乱。若脚趾抽筋，就立即将腿屈起，用力的把足趾拉开、扳直；若小腿抽筋，则要仰卧在水面，用手扳住足趾，且使小腿用力向前伸蹬。
恶心呕吐
当鼻腔进水后就会这样。此时要立即上岸，并用手指压中脘、内关穴。为避免肠炎的发生，还可以吃几瓣生蒜。
皮肤发痒
这是因为皮肤过敏了，上岸后吃一片息斯敏或者扑尔敏即可 。
头痛
这可能是慢性鼻炎或身体寒冷导致的供血不足。上岸后用大拇指在头顶的百会、太阳穴上按揉，再用热毛巾敷头，过一会儿就会好转。
腹胀腹痛
如果是刚吃完饭或者空腹游泳的话很容易腹痛腹胀。这时要上岸仰卧，用拇指压中脘、上脘穴，并用热手巾敷腹部。
现在知道出现这些情况要怎么应对了吧，但还有一点就是，在水中，无论发生什么都不要害怕，要冷静才行哟~~~
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发表于 2015-7-7 11:30:09
