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世界无烟日那天看到新闻，公布了八所免费戒烟门诊医院的名单。
我当时就震惊了，还以为眼睛花了，结果真的是有金坛啊。 江苏省金坛市中医院！
因为是前段时间的新闻了，不晓得现在是不是该改口叫江苏省常州市金坛区中医院。
作为一个多年的老烟民，对于中医院能开设免费戒烟门诊。不晓得有没有人过去试试啊。
就我所知，在全国都已经有不少的戒烟门诊，现在对于控烟，戒烟已经是很严厉了。但是仍有很多戒烟门诊门口罗雀，无人问津。
当然无人问津的基本上都是收费的，金坛中医院开设了免费的戒烟门诊。免费的，免费的，免费的。重要的事情说三遍。
哪天我抽空去看一下，不知道有没有效果。
如果打算彻底戒烟，到正规医院戒烟专科听从专业人士的建议十分重要。”
第一，制定计划。为自己设立一些可操作的目标，如定期的体育锻炼、与朋友看电影等，才可缓解戒烟时出现的焦虑、不安等戒断症状。
第二，告诉家人和朋友。专家研究发现，与家人和朋友“扎堆”戒烟，相互影响的积极作用非常明显。
第三，寻求专家帮助。戒烟并不简单，尼古丁依赖是一种慢性成瘾性疾病，并会反复发作。到正规医院的戒烟专科请专家量身定制适合自己的戒烟计划，使用药物进行治疗是非常有效的戒烟方法。
第四，警惕危险的“前四周”。在这四周内，您尤其需要拒绝吸烟的想法和朋友递来的烟草，不要给自己复吸的机会。
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发表于 2015-6-1 10:34:35
发表于 2015-6-1 10:44:11