十条对策，让你既能吃夜宵，又不用担心会发胖

丫头 · 发表于 2011-11-26 10:20:59

我喜欢边看电视边吃零食应该不算是吃夜宵吧

蝶恋花 · 发表于 2011-11-26 10:22:59

小仙女发表于 2011-11-26 09:38
我是典型的宵夜一族看来要试试这些方法了不知道管不管用

长期坚持下来总会有效果的

蝶恋花 · 发表于 2011-11-26 10:24:16

奶娃发表于 2011-11-26 09:40
又能吃又能减肥嗯值得考虑

受不住诱惑了吧凡事不可过度

蝶恋花 · 发表于 2011-11-26 10:25:34

娃娃鱼发表于 2011-11-26 10:12
我怎么觉得有点悬啊真的不会胖么

照着做不说能有减肥的功效吧但总不会让你发福吧

蝶恋花 · 发表于 2011-11-26 10:26:47

晴子发表于 2011-11-26 10:13
我也爱吃夜宵啊但是还好的么也没见发胖啊呵呵偷偷乐一下

你知道你这句话伤了多少人的心吗我对你也是羡慕、嫉妒、恨啊、、、

蝶恋花 · 发表于 2011-11-26 10:27:52

朝九晚五发表于 2011-11-26 10:14
呵呵，还真够艰难的，美食的诱惑是无人抵挡的啊

红军十万五千里长征都走下来了相信你可以的

蝶恋花 · 发表于 2011-11-26 10:29:34

小叮噹发表于 2011-11-26 10:15
宵夜这东西最好还是少吃吃多了第二天醒来会发现胃很不舒服

其实我也有过这种经历早上醒来胃真的在闹腾都是美食惹的祸啊、、、

蝶恋花 · 发表于 2011-11-26 10:34:41

天使爱美丽发表于 2011-11-26 10:17
我不怎么吃宵夜的晚饭吃的饱饱的觉得没那必要

那只能说明你的自制力好这可不是人人都能学的会的

蝶恋花 · 发表于 2011-11-26 10:36:31

小龙女发表于 2011-11-26 10:19
宵夜一族都很多都是亚健康的饮食无度未尝是好事

也不尽然吧有些人吃夜宵是因为工作性质的关系不得不吃只要注意点应该对身体也是无碍的

蝶恋花 · 发表于 2011-11-26 10:37:41

丫头发表于 2011-11-26 10:20
我喜欢边看电视边吃零食应该不算是吃夜宵吧

额吃多了第二天有没有不舒服呢呵呵我试过难受啊

金坛论坛