解密春季养生小常识 注意食用这些蔬菜

幸福人生

    1、蓝紫色的紫菜
   不知道有没有人看过蓝紫色的紫菜，这种紫菜的特点是被水泡过后会呈现紫色。
   在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒，所以不可食用。
   2、四季豆和菜豆
   说四季豆和菜豆是有“毒”蔬菜的原因是，他们都还有有毒成分皂疳和胰蛋白酶抑制物。
   烹调时，应先将其煮熟，然后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可解毒性。
   3、鲜木耳
   鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。为此，不可食用。
   4、新鲜黄花菜
   所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。
  5、蚕豆
  蚕豆体内红细胞缺乏6-磷酸葡萄糖脱氧酶吃了蚕豆后会得溶血性黄疸，又称蚕豆病。这种病多有遗传性，因此，有家族病史的人应到医院检查，并避免吃蚕豆。
  人在冬季的活动量很小，因此在春天，应该加强锻炼，使身体更健康。正值春季，也正是身体觉得疲乏无力的时候，总说自己被春困所缠上，那就是冬天没有保养好肾脏，提醒大家春季养生一定要切忌5个不宜，做到健康的养生。
  除了上面提到了几种蔬菜，木薯、杏仁、白果等蔬菜也需要谨慎使用哦，春季养生多喝汤水让女性肌肤如水。

沧海一声笑

说的对哦，食物本身也会生病的

柠檬不萌只是酸

说的貌似有点道理啊

粉色味蕾的悲伤

真的有效果吗，回家试试呢

光泽

食用确实是需要注意的

橘子红了

新鲜的菜叶总是很好的

卷珠帘

竟然有蚕豆病，我真的是涨姿势了

康熙走了

鲜木耳是有什么医用价值？

棒打鸳鸯

可以吃紫甘蓝，就是味道不好吃

忙得没空聊天

这是紫菜吗？看上去很好吃的样子，我想喝紫菜汤了