冬季女性吃乌鸡的好处

幸福人生

       乌鸡被称为“名贵珍禽”，富含蛋白质、B族维生素、氨基酸和多种微量元素，它的胆固醇和脂肪含量却很低。而花旗参具有益气、养胃、生津功效，能补益五脏，治脾胃虚弱，温精养血。两者结合可谓“强强联手”，喝上这碗汤，可以帮助女性气血循环，让你的脸色红润，益气血、退虚热。
　　煲汤不可太久 2小时以内最好
　　广东人很喜欢老火煲汤，认为长时间熬汤能让食物中的营养充分溶解到汤里，一煲就是半天。其实长时间煲的汤，虽然看上去很浓，其实是汤中水分蒸发，带走了营养的精华。因此煲汤以2个小时以内最好。煲汤的材料以肉类等含蛋白质较多的食物为主。蛋白质的主要成分为氨基酸，加热1-2小时为宜，加热时间过长，氨基酸会遭到破坏，营养反而降低，还会使菜肴失去应有的鲜味。
　　补肾养颜食谱：花旗参乌鸡汤
　　食材：乌鸡半只、花旗参数克、姜两片
　　做法：1、将乌鸡斩断洗干净，放到沸水里过水，洗干净浮沫捞出；2、将乌鸡块和花旗参、姜片放进砂锅、高压锅、电饭锅等中，1-2个小时即可饮汤。

鲜花满楼

乌鸡本来就是大补，以前宫廷不是都吃那个什么乌鸡白凤丸

痛到只剩下微笑

真的有效果吗？？？

柠檬不萌只是酸

真的好像有点道理啊

粉色味蕾的悲伤

嗯嗯，记住了呢

穿越而来

我看到乌鸡我就害怕，他的毛那么白可是他的皮肤都是黑的，让人害怕

偷鸡贼

乌鸡是大补的，就是以前好多人把乌鸡视为不祥之物

鲜花满楼

1915年泰和乌鸡在“巴拿马万鸡大选赛”中，一举夺得金牌。似凤非凤，似鸡非鸡，其奇美独特的外貌，博得了参展各国的好评，被列为“观赏鸡”而誉满全球。 由于该鸡的形成与泰和县武山水土中特有的丰富微量元素密不可分，异地引种三代之内必然褪化，所以,泰和乌鸡是世界上独一无二的乌鸡品种。

老乡开门

我在家都市单纯吃点乌鸡汤，只喝汤

一代厨神

这东西好吃吗？我看好多人都买