补肾强腰的首选-------栗子

幸福人生 · 发表于 2014-10-25 09:07:09

注册成为金坛论坛会员，与千万金坛网友开启缘分旅程！

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？现在注册

x

中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力及小儿脾胃不健等。此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，老年人常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。
　　板栗排骨汤。准备排骨150克，去壳鲜板栗50克，将排骨洗净焯水后，与板栗一同炖煮至软烂，调味即可。它具有补肾益气的作用，适合肾气虚者食用，其主要症状为气短自汗、面色发白、小便频多、倦怠无力。
　　红枣蒸板栗。准备干红枣70克用热水泡透，去壳鲜板栗350克煮透后剥掉表皮，二者混合均匀，加入适量冰糖，蒸至软烂即可食用。它具有益气养血、壮腰补肾的作用，适合肾虚腰酸者食用，其特点是疼痛隐隐、酸胀乏力，喜暖喜按，常伴腿膝酸软。

uaEq · 发表于 2014-10-25 09:41:21

关注一下！

jl191027 · 发表于 2014-10-25 10:28:59

楼主这是要火的节奏啊！

奔四而去 · 发表于 2014-10-25 10:34:14

老年人要多吃吃

京东商城 · 发表于 2014-10-25 10:34:53

野生栗子营养更高

开心驿站 · 发表于 2014-10-25 10:35:35

补肾外

淘宝买手 · 发表于 2014-10-25 10:36:13

看来男性要多买点

卷珠帘 · 发表于 2014-10-25 10:36:30

我蛮喜欢吃的嗯

月亮代表谁的心 · 发表于 2014-10-25 10:36:50

要多吃

jing2338455 · 发表于 2014-10-25 10:36:51

一口气看完了，我要下去回味回味了！

金坛论坛

补肾强腰的首选-------栗子

注册成为金坛论坛会员，与千万金坛网友开启缘分旅程！

浏览过的版块