爱眼护目，给宝宝明亮双眸

泪随雪一起纷落

我和心心爸爸都是近视，怀孕的时候特别担心宝宝出生后会受遗传因素的影响，跟我们一样视力不佳。因此，在备孕之初就特别注意如何让未来的小宝宝拥有一双明眸。看看我家心心，是不是有双明亮的会说话的大眼睛啊！

事实证明我们的努力是正确的，下面我就详细说说我的护眼心得。眼睛是心灵的窗户。如何让宝宝拥有一双明亮有神的大眼睛是我们每个父母的心愿。其实，要实现这个愿望并不难，只要我们分两步走：
第一步：宝宝出生前的准备
    要想让宝宝拥有明亮的大眼睛，就要从妈妈受孕后开始。因为宝宝的眼睛发育是在妈妈怀孕的初期，前40天的时候。此时，妈妈要多吃鱼类，因为鱼类富含构成神经膜的要素，能够有助于宝宝视力的健康发展。我是天津人，居住在沿海，吃海货有着得天独厚的地理优势，从小就特爱吃海鱼，怀孕的时候，更是没少吃，几乎每周都要吃上三四次带鱼、比目鱼，所以心心宝宝一出生，眼睛就特有神，连接生多年的医生都惊叹，这个宝宝的眼睛会说话。
   另外，听老人说，怀孕的时候多吃葡萄，宝宝生出来眼睛会黑又亮，呵呵。虽然我当时不知道这种说法是否科学，但是葡萄也是我的最爱，所以也是经常吃，现在看看心心那双明亮的大眼睛（还是双眼皮的），我坚信了葡萄明目的说法。  
  
  第二步：宝宝出生后的护理
    怀孕时，妈妈精心备孕，宝宝的视力有了完美的开端。相比之下，宝宝出生后的眼部护理就更为重要了，因为大多数的近视都是后天的不良用眼习惯所致。我也总结了宝宝出生后我们对心心视力方面注意的点滴，与大家共分享。

1. 避免光线的刺激以及拍摄时闪光灯的刺激
   宝宝出生后一个来月，听力的发育就接近成人了。可是视力却很弱。所以心心一出生后，我们就把心心睡觉的小卧室，多加了一层布帘，尽量把室内的光线弄的暗一些，以免日光刺激到宝宝尚未发育完全的视觉器官。
   而且，我们给宝宝拍照的时候，从来不打开闪光灯，即便是很有纪念意义的百日照，我们也是自己在家拍摄的，避免用闪光灯给宝宝视力带来的伤害。看，虽然我们拍摄的照片亮度不高，但是跟起心心能拥有好视力相比，这根本算不得什么啦！





2. 宝宝晚上睡眠的时候不要开壁灯
   心心刚一出生的时候，晚上既要喂奶，又要换尿不湿，宝宝一哭，我们就手忙脚乱，所以最开始就开着小壁灯照明。哥哥和嫂子都是医生，他们听说后，告诉我们，晚上尽量不要开灯，对宝宝柔弱的视力没有好处的。如果却是有必要开灯的话，要尽量保证光线很微弱，而且不要让光线直射到宝宝的小床上。否则光线既刺激了宝宝的视力，又影响了宝宝的睡眠。

3. 宝宝小床上悬挂的摇铃距离要适度
   宝宝出生后，宝宝的爸爸妈妈都会给宝宝的小床上装饰各种玩具，尤其是带有音乐的可以旋转的床铃。在给宝宝装饰小床的时候，一定不要把玩具悬挂的太靠近宝宝。防止宝宝长时间近距离地看物体，造成宝宝内斜视。正确的做法是，要把玩具要挂得高些，而且不要直接悬挂于宝宝头顶，而是在小床的四周，可以锻炼宝宝寻找物体，转动眼睛。





4. 帮宝宝养成良好的用眼卫生习惯
  （1）帮宝宝勤洗小手
   宝宝八个多月的时候，我发现，宝宝特别爱用自己的小肉手揉眼睛。心心那时已经会慢吞吞地匍匐前进了，随着宝宝运动能力的加强，心心两只小手接触的范围也越来越广了，这样很容易摸到不干净的东西，这时再用小手揉眼睛就极易造成眼睛感染细菌。因此，我们作为父母就要帮宝宝养成良好的生活习惯，平时给宝宝认真彻底地清洗小手，防止宝宝接触到不卫生的东西。而且我们还给心心订阅了米卡学习套装，其中有一专辑讲的就是“小手洗干净”，心心看后，高兴地让我们给他洗小手呢。





（2）预防感染，呵护眼睛
   宝宝出生后，我们就给宝宝买了宝宝自用的洗脸盆，洗屁屁盆，还有宝宝专用毛巾及手帕。细心的姥爷还特意标注了每个盆子的功能，警示家庭成员不要弄错了。








宝宝的毛巾也是单独放置，不跟我们大人的在一起，避免交叉感染。



（3）控制好宝宝看电视、电脑的时间
   现在的电子产品太普及了，几乎每个家庭都有电脑，而且不只一台，电视更是家家户户的必备品。可是自从心心出生以后，我们全家都是从自身做起，坚决不上网，不看电视。尤其是姥姥，姥姥平时没有什么爱好，就是爱看电视剧，心心出生后，姥姥只是在心心睡觉的时候，才会打开电视。
    完全让宝宝远离电视，不看电视也是不现实的，很多早教的光盘都是需要电视播放的，所以我们会给心心制定了严格的看电视时间，如果有心心喜欢的动画片或者是播放DVD的时候，都会让心心在距离电视四米以外的距离观看，每次时间都不超过15分钟。
    我和心心爸爸也是一样，平时尽量不同着心心使用电脑，一是担心电脑的辐射，二更是担心电子屏幕会伤害到心心的视力。有一次，心心跟爸爸出去玩，没想到心心会回来的这么早，我那时正在用电脑准备课件。心心看到后，那叫一个兴奋，直冲着电脑，欢蹦乱跳地跑过来，那时心心才刚一岁多。看着这个架势，我更暗下决心，以后无论如何都要背着心心使用电脑，千万不能让这些电子产品伤害到宝宝的视力。宝宝就像是棵幼小的树苗，时时刻刻需要我们父母的呵护，我们更有义务担当起宝宝健康的守护神，给宝宝一个明亮的未来！





5. 为宝宝提供提高视力的营养大餐
  我从小就知道“猪肝具有明目的功能”。宝宝小的时候，我们就在母婴店购买猪肝泥。宝宝一岁以后，我们时常亲自动手，给宝宝做美味的猪肝大餐。
  另外还注意给宝宝饮食均衡，适当地搭配些粗粮及富含维生素B和C的食物。





看看，我家心心是不是有一双明亮的大眼睛啊！



希望每一位宝宝都拥有一双健康、明亮的大眼睛！

取舍

父母都是近视遗传可能性大的

安雨嫣

也不要手机开闪光灯给宝宝拍照

泪随雪一起纷落

取舍 发表于 2014-8-1 09:39
父母都是近视遗传可能性大的

遗传基因吧

泪随雪一起纷落

安雨嫣 发表于 2014-8-1 09:39
也不要手机开闪光灯给宝宝拍照

恩恩，伤眼睛

金坛诸葛

这些宝宝很可爱啊

风华绝代

小孩你露点了

feiliuping

嗨，少年你露点了

大雄爱宜静

第二个孩子屁股怎么了？

泪随雪一起纷落

金坛诸葛 发表于 2014-8-1 11:03
这些宝宝很可爱啊

恩恩，必须的