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一女子每天健步走2万步，最后连小区门口也走不到了！这条信息流传于朋友圈，是提醒人们健身需要注意方式方法，还要有个度！
可有人还是中了招。常州市64岁的大妈跳广场舞太嗨了，连跳2个小时的广场舞，直到肚子痛的受不了了才停下舞步，到医院一检查发现，肚子里的回肠居然扭转了270°，急诊手术切除了将近25厘米的肠道。
广场舞健身 大妈天天嗨2小时 6月29日傍晚，家住常州市新北的李大妈像往常一样吃完晚饭，把碗一放丢下一句“跳舞去了！”就匆匆走出了家门。两个小时之后，李大妈捂着肚子回家了，说是自己在跳舞跳到一半的时候突然肚子痛，怀疑吃坏东西了，就回家了。李大妈捂着肚子躺在床上休息了一会儿，出现了呕吐症状，把吃下去的晚饭都吐了出来，吐完后肚子痛没有缓解，还有加重的趋势，又过了半小时，李大妈上厕所解大便，发现大便带有血丝，这才慌了神，连忙让家人把自己送到医院急诊。 李大妈到医院时，已经是凌晨两点多了，急诊外科医师经过问诊和体格检查，初步诊断她发生了肠扭转，急请胃肠外科医师会诊。急诊CT检查显示李大妈腹盆腔有积液，部分小肠扩张、水肿，回盲部肠管扭转的可能。 什么是肠扭转 肠扭转是外科常见急腹症之一，是肠管的某一段肠襻沿一个固定点旋转而引起，肠扭转后肠腔受压而变窄，引起梗阻、扭转与压迫影响肠管的血液供应，扭转肠襻极易因血循环中断而坏死，严重者可危及生命。 连夜手术 切除25厘米肠道 医生意识到病人病情严重，凌晨三点李大妈被推进手术室，经历了两个半小时手术，在术中发现李大妈腹腔内有300ml血性液体。 她以前有过阑尾炎病史，手术切除缝合处与末端回肠发生粘连形成一条束带，约有20厘米的回肠嵌入其中，并扭转了270°，嵌入的回肠已经缺血性坏死呈暗紫色，如果手术再晚一点，一旦肠管穿孔肠内容物渗透入腹腔，那后果就不敢想象了。” 主刀医生说。 李大妈一吃饱晚饭就跳舞，而且一跳就是2个小时，如果肚子不痛是不是还继续跳下去，就不得而知了，跳广场舞原本是为了锻炼身体，现如今却躺在病床上了，李大妈后悔不已。 对此医生提醒，特别是广场舞爱好者，饱餐后不要急着跳舞，最好休息半小时至1小时，舞种也以轻缓柔和为主。
像这样蹦蹦又跳跳，刚吃饭的还是缓一缓，网友们也为大妈操碎了心，李大妈以后要小心点吼：医生提醒市民，特别是广场舞爱好者，饱餐后不要急着跳舞，最好休息半小时至1小时，舞种也以轻缓柔和为主。 不仅仅是跳广场舞，剧烈走路也有风险：前段时间健身运动软件风靡的时候，董先生每天暴走2万步，就为了占领运动封面，结果患上了膝关节滑膜炎，最后连走路都疼。 同样运动剧烈的还有房女士，她长期坚持每晚暴走2万步，随着年龄增长，最后得了严重的膝关节滑膜炎，需要每天接受治疗，现在她连小区门口都走不到… 小伙伴们！转发给自己的父母看看！跳广场舞可别太拼了！以后吃完饭休息哈再去跳而且尽量不要使劲蹦跶喜欢散步的朋友也适度
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发表于 2017-7-8 11:12:16
