减肥遇到瓶颈怎么办？

月光倾王 · 发表于 2014-7-14 09:06:28

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从上个星期开始，我开始节食减肥，因为感觉自己胖了，已经到115.2斤了，开始节食，从下午一点以后就开始不吃东西，光喝水，晚上六点以后几乎不喝水了。一个星期瘦了九斤，但是现在遇到瓶颈了，瘦不下了，怎么办呐？
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momo妞妞 · 发表于 2014-7-14 09:31:11

继续不吃

大雄爱宜静 · 发表于 2014-7-14 10:08:38

先保持不吃，然后在连续吃三天苹果

心碎只有心醉 · 发表于 2014-7-14 16:39:57

吃回去

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