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本帖最后由 candykkk7u 于 2015-8-12 15:43 编辑
一次偶然的机会再网上看到拉萨客栈义工的帖子（一般可以在豆瓣上找）于是就找了闺蜜，商量着大三暑假去拉萨客栈当义工~（虽然最后由于时间问题没有去成~）
◇进藏准备◇ 计划着7月初暑假进藏，于是提前一个多月开始做准备，查资料，找攻略~~以下是自己经过实践后总结出来的~
买了一堆零食结果发现买太多了~而且还没有肉!!!所以在火车上好想念盐焗鸡翅~ 
△关于火车票 如果你也准备暑假进藏最好提前一个月买好来回车票特别是想买卧铺的，7、8、9月都是西藏旅游高峰，卧铺很难买到。不过我们买的是硬座（不是因为买不到硬卧，而是为了省钱O(∩_∩)O哈哈~硬座￥447、硬卧￥919 你们自己掂量吧~）广州到拉萨54小时，2夜一天。（买个睡袋吧，找个空地就是硬卧了）路途很愉快，遇到来自全国各地又去往不同地方的人，有湖南到西宁转车去新疆的、在北京中科院读研的到西安转车回宁夏的....也有一起一路向西去拉萨的，有两个在广州读军校的西藏本地小伙，还有一个从深圳出发很幽默的大叔，还有前后左右年龄相仿的大学生，所以54小时的火车很有趣，听他们的故事，讲讲自己的经历，54小时不孤单~
PS:可以根据这张座位图买票，虽然到西宁换车后座位稍有不同不过靠窗的还是会靠窗
△关于高反 很多人第一次进藏担心高原反应，其实高反的几率不大，所以不用太担心，我们坐火车进可可西里的时候就开始感觉呼吸有点困难（这是正常的反应），有人开始有轻微的头晕，有一个女生吐了，不过大多数人平安无事。所以如果你初次进藏不要过分担心高反，以免加重心理负担。不过以防万一可以提前够服用 “高原安”胶囊。
△关于7月进藏准备的衣物 西藏是高原地区昼夜温差较大，如果你只是去拉萨的话带秋天的衣服就够了，短袖，薄外套，厚点的外套（下过雨后的拉萨很冷）不过不建议带短裤（早晚很冷在高原感冒的话很危险）但是如果你准备去纳木错看星空，去珠峰大本营，记得带上全套御寒装备，羽绒，毛衣，秋裤，手套，像纳木错晚上温度只有2°~3°。 其它：（高原天气极其干燥） 唇膏、面膜（我带的是自然乐园的芦荟胶还可以缓解皮肤晒伤）润肤露，洗漱用品、纸巾，一毛或其他面值的零钱（给磕长头行乞的人和敬佛）一次性袋子（用来放湿毛巾的湿衣物）、药物（感冒药，风油精等）其它的拉萨是现代化城市都可以买到的啦~ 
火车沿途的风景~美不胜收
◇游玩篇
1、布达拉宫 旺季的门票要连夜排队，所以最好提前一两个月在网上预约，如果来不及的话就准备熬夜排队啦~或者加多几十块找中介帮忙拍队也可以，旺季的门票￥200
在拉萨街头，随处可见国旗飘扬~
2、大昭寺 自助游去大昭寺的话可以跟着旅游团导游听讲解，大昭寺里的每尊佛像都有故事背景。听说早上7点多这里去可以跟着朝拜的一起混进去，不过我们起不来。还有进了大昭寺可以在大天井的楼梯上顶楼。
3、八廓街 从布达拉宫可以走路到大昭寺，而大昭寺、小昭寺就在八廓街上。八廓街上有很大饰品，买的时候记得讲价。 特别推荐在小昭寺路的 姐姐炸薯条，很好吃！可以试试宽粉！我最喜欢的宽粉！还有在大昭寺门口安检左侧的光明甜茶馆，在纪录片<第三极>里喝甜茶的就在哪里取景的！
从阿里磕长头到大昭寺的藏民
清真寺门口 早上是虫草交易市场~
4、西藏博物馆 是极少数的不用门票的景点，在市区坐公车就可以到，车票￥1。可以跟在讲解人的后面，才不会看着有云里雾里的感觉。
镇魔图
5、色拉寺 色拉寺最有名的是3-5点的辩经，门票￥50，如果不去看辩经的话就五六点去，这个的有机会不用买门票。 拉萨的景点都可以坐公车到，可以提前规划还路线或者到了再问下本地人。
6、纳木错 纳木错的夜空一定要看一次！可以在青旅报线包车我们报的价格是300/人 两天，建议是报两天的线而且价格和一天的一样，记得查下天气这样看到星空的几率比较大，不过旺季的价格每天都不一样，到了纳木错再找了床位￥50。准备去过夜看星星的记得带好御寒衣物把最厚的衣服都带上晚上只有5°！我们凌晨3点披着棉被出去都被冻得不行！还有记得带上干粮，纳木错吃的比较贵，还有那里的条件比较艰苦，设施不是很完善，缺乏淡水，所以那里的旅馆一般没地方洗澡，还有厕所能不上就别上！
◇关于费用◇ 来回车费894，拉萨三天+纳木错两天 住青旅床位 费用1200+ 。最后丰俭由人哈！如果你时间和经费足够的话可以沿着火车线一路玩到拉萨（湖南长沙，湖北武昌，河南郑州、陕西西安、甘肃兰州、青海西宁、格尔木）
TIPS： ①：拉萨是现代化城市，如果有些东西不想带可以到了拉萨再买
②：火车到了西宁会换成供氧的列车，西宁到拉萨断的列车比较干净，可以充电
③：在火车上买水果、充电宝越晚买越优惠。充电宝一般会从80降到40.水果最后可能是10元三盒
④上述景点（除纳木错外）在拉萨市内，行程安排比较自由。像我们一般从布达拉宫走路到大昭寺，而大昭寺和小昭寺、仓姑寺都在八廓街上 
被压缩了看不清楚~上火车前可以下载路线图，看看自己都到过哪里~
不知名的野果~在小昭寺路买的，味道甜甜的~推荐！
大昭寺门口 安检左边，光明甜茶馆~推荐~进去后自己去拿杯子，找个地方坐下，把钱压在杯子下面（一杯甜茶7毛）倒茶的人会自己收钱然后给你找零钱
大昭寺路的 姐姐炸薯条~ 炸薯条和宽粉都是五元一份~推荐 !!
最后~西藏并不远~想去看看的出发吧 ! ☻
补充内容：
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发表于 2015-8-12 15:35:24
