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柠檬蒜香鸡腿排~~~~

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游客

发表于 2018-5-4 10:06:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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材料:

1. 去骨鸡腿。

2. 柠檬半颗。

3. 小番茄。

4. 蒜头5 瓣拍碎切末。

5. 洋葱半颗你为切丝。

6. 白葡萄酒50毫升。




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步骤:

1. 鸡腿厚的地方水平划刀,摊开。再横向划几刀断筋,这样好熟且比较不会卷曲变形。




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2. 中小火,锅内不放油,鸡皮面朝下放入干煎,如非不粘锅,加少许油。

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3. 鸡油冒出后,放入蒜末,利用鸡油煎香(可稍微倾斜锅子,让油集中)。

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4. 鸡皮表面金黄酥脆后(约4-5分钟),翻面,并加入洋葱。

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5. 洋葱香味出来后,加入30-50 毫升白葡萄酒,转小火盖上锅盖,继续焖煮约3-4分钟到鸡腿熟。

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6. 起锅前加入柠檬汁。

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发表于 2018-5-4 10:46:50 | 显示全部楼层
看的口水都要流出来啦
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发表于 2018-5-4 10:47:20 | 显示全部楼层
荤素搭配,还有小水果,很不错
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发表于 2018-5-4 10:47:43 | 显示全部楼层
看着就特别诱人,下次试试看
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发表于 2018-5-4 10:48:13 | 显示全部楼层
感觉楼主很有耐心也很细心,把步骤写得非常清楚!
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发表于 2018-5-4 10:48:46 | 显示全部楼层
最后装盘很好看啊
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发表于 2018-5-4 10:49:15 | 显示全部楼层
颜值营养都具备了,估计味道也不会差劲的!
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发表于 2018-5-4 10:49:44 | 显示全部楼层
去骨应该是自己买回来去的骨头吧
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发表于 2018-5-4 10:50:43 | 显示全部楼层
最后一点柠檬应该算是亮睛之作了
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