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“喜欢这道菜不光是因为红枣的营养价值很高,更因得了它煽情的名字“心太软”。也确是如此,一口下去,舌尖上的味蕾首先接触的是红枣的香甜,慢慢咀嚼后,糯米的软糯才渐渐融合进红枣的独特香甜之中,渲染出另一种滑嫩的口感。”
主料
空心枣(适量)
调料
糯米粉(适量)、熟芝麻(适量)、冰糖(适量)、糖桂花(适量)
厨具
煮锅
1空心枣洗净,浸泡1小时捞出沥干水分。
2红枣用厨房剪从一侧切开,备用。
3糯米粉中缓缓加入热水,并用筷子搅拌成絮状。
4慢慢揉成软硬适中的面团。
5根据枣的大小取适量的面团,搓成枣核型,嵌入红枣中,轻轻捏合一下。
6锅置火上放入冰糖、糯米枣,倒入适量清水,中小火煮15-20分钟。
7煮至红枣晶莹饱满,关火冷却后调入糖桂花,撒芝麻即可。
小窍门:
1、糯米粉要用热水揉成团,不容易散开方便制作。
2、红枣虽是进补佳品,但生枣进食过多,易出现腹泻,并伤害脾脏。
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