不花钱 8种超有效美白水果

白白了

女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，8种含有大量营养成份的水果，让你美白不是问题。




苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及**
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。
苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。





桔子——增强肌肤弹性、美白抗老化桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹

风信子

这两样很久不吃了……

白白了

风信子 发表于 2011-8-19 15:51
这两样很久不吃了……

准备埋头苹果

惆怅

当然可以是可以 当然不能盲从

安雨嫣

那以后就多吃点

白白了

惆怅 发表于 2011-8-19 16:37
当然可以是可以 当然不能盲从

呵呵，总有他一定的科学依据的

白白了

安雨嫣 发表于 2011-8-19 16:48
那以后就多吃点

可以的有

风信子

白白了 发表于 2011-8-19 16:08
准备埋头苹果

我是怕这个季节的苹果不好吃

白白了

风信子 发表于 2011-8-20 08:06
我是怕这个季节的苹果不好吃

怎么说？

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