为何黑豆具有补肾益气的功效

幸福人生

       为什么最补肾
　　中医认为，黑色属水，水走肾，所 以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾 功多，故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。”
　　适用哪些症状
　　适合脾虚水肿、 脚水肿、 体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后 中风等症。
　　禁忌人群要注意
　　黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱 之人不宜食用。
　　黑豆不易消化，消化功能不佳、食 积腹胀者要少食或不食。
　　黑豆嘌呤含量较高，有肝、肾等疾病的患者要少食或不食。
　　营养小课堂：
　　1. 黑豆中含有多种人体所需的营养成分，其蛋白质含量高达 49.8% 居豆类之首。
　　2. 黑豆中所含的黄酮类物质，具 有雌激素样作用，经常食用有乌发美容、延缓衰老的功效。

取舍

黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱 之人不宜食用。

取舍

黑豆中所含的黄酮类物质，具 有雌激素样作用，经常食用有乌发美容、延缓衰老的功效。

月亮代表谁的心

黑豆还有这种功效啊？

张无忌

以前真的一点都不知道外

白白了

黑豆基本是一年四季都不会出现在家里的

梦帆边境

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奔四而去

黑豆不易消化外

京东商城

以后会适当点吃些黑豆

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学习了