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昨天的减脂三餐

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正九品:主薄

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发表于 2020-8-14 09:03:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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早餐:全麦面包,鸡蛋,干吃汤圆,葡萄,阿胶糕,牛奶



午餐:红豆薏米,小青菜,黄瓜,鸡胸肉



晚餐:如图 排骨吃了很多,还有小龙虾没入镜。



哈哈哈,别看肉多,碳水少吃,就能减脂


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正八品:县丞

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发表于 2020-8-14 09:06:44 | 显示全部楼层
米饭吃多确实容易长肉
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未入流:典史

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发表于 2020-8-15 06:24:16 | 显示全部楼层
我只看看不说话。。。
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未入流:典史

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发表于 2020-8-15 13:31:38 | 显示全部楼层
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未入流:典史

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发表于 2020-8-18 19:17:00 | 显示全部楼层
看帖回帖一条路!
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正九品:主薄

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发表于 2020-8-18 20:47:32 | 显示全部楼层
论坛的人气越来越旺了!               
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未入流:典史

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发表于 2020-8-18 21:35:57 | 显示全部楼层
态度决定一切,不错!
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