注意饭后五大行为危害身体健康

幸福人生

        1、饭后吃水果
　　不少人喜欢在饭后吃点水果，认为这样有利于清口，但是饭后马上吃水果会影响消化功能。因为食物在进入胃部后需要消化1-2个小时，而饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，不能正常地消化。
　　2、饭后喝浓茶
　　饭后喝浓茶会影响蛋白质和铁元素的吸收，长久下去还容易引发缺铁性贫血。
　　3、饭后抽烟
　　饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，此时抽烟容易使烟中的有害成分被大量吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，因此饭后吸烟比平时吸烟的危害要大得多。
　　4、饭后喝水
　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物还没来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化功能，容易引发肠道疾病。
　　5、饭后唱K
　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此要唱歌的话最好在饭后1小时左右再去。

伤痛被禁锢

说的貌似有点道理啊

拼凑出的茴忆

我好像都有爱，怎么破

回望已是数年

那该怎么办呢

卖红薯的

额，我还经常一边吃水果一边吃饭，怎么办？

美人醉

不吃饭行不行啊？