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通宵加班、工作竞争压力大、与同事客户关系紧张、情绪不稳定等因素是导致 上班族产生的“熊猫眼”的主因。常常见到很多MM利用冰疗法来缓解，但始终是治标不治本。在现今，这个既然是常态，那就不要回避，要从心理和饮食上祛除。 以下推荐5款行之有效的果汁食疗法，取材方便，做法简单，绝对不会占用上班族的宝贵时间。只需在上班前制作一杯，喝上，一整天都会有好 心情哦。最重要的是解决面子工程 问题，远离熊猫眼。
法宝一：缤纷果蔬汁 做法：将适量的 苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。 法宝二：酸奶水果汁 做法：将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。 法宝三：维C组合汁 做法：两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。 法宝四：葡萄柚子汁 做法：三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 法宝五：蔬果豆浆汁 做法：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
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发表于 2017-5-3 09:22:27
