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没吃早餐，请务运动！

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正九品:主薄

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发表于 2013-7-30 14:33:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有调查称，48.6%的人会选择早餐前运动，然而，空腹运动并不健康，它将会导致血糖不稳定，因此早上运动前一定要吃早餐垫底，但一定不能过饱；运动频率上，每天最好保持30分钟中等强度运动，最佳运动时段是下午4-6点和上午8-10点。喜欢运动滴孩纸要谨记哦！

健康, 金坛, 金坛论坛, 空腹运动

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zhuzhu79

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正八品:县丞

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发表于 2018-7-14 16:29:35 | 显示全部楼层

呵呵..

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来自老百姓

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从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:32:57 | 显示全部楼层

我只看看不说话

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大树

4 主题	1520 帖子	53 积分

从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:35:49 | 显示全部楼层

有点意思。。。

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xulu0519

0 主题	891 帖子	135 积分

从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:36:05 | 显示全部楼层

我只看看不说话

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★☆少女杀手

2 主题	1022 帖子	65 积分

从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:36:07 | 显示全部楼层

我只看看不说话

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金沙义工团

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从九品:吏目

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疯人泪

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从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:36:34 | 显示全部楼层

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妈咪爱宝贝

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从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:36:38 | 显示全部楼层

必须赞一个。。。

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嘉玲姐

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从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:36:45 | 显示全部楼层

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