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在成为竞走队主教练之前，她只是金坛区少体校的一名食堂帮工。当机遇来临时，她潜心努力，用了2年多的时间，把一支新成立的队伍带成了冠军之师——在今年的省运会上，韩玉带领的田径竞走队一战成名，一下子收获了4枚金牌。
当教练之前，她是一名食堂帮工 韩玉是金坛区田径竞走队的主教练，她的丈夫李红光是这个队里的助理教练。在竞走这个项目上，常州采用市队县办的方式，因此韩玉手下的这支竞走队就代表常州参加了今年的省运会。
韩玉是一名竞走项目的退役运动员，与李红光结婚后生了一对可爱的双胞胎。2009年，李红光退役后来到金坛少体校工作，韩玉也在有了宝宝后随李红光从老家来到常州。那些年里，韩玉安心当好家庭主妇，家庭和孩子就是她生活的全部，她也没想过再从事竞走这个项目。
“后来孩子4岁了，白天也都去上学了，学校看我在家没有工作，就让我去食堂帮忙，帮了差不多1年时间。2015年12月，市运动学校的领导来到我们这，知道了我的情况，就问我愿不愿意带带小队员。其实平时看到孩子们在跑道上一圈一圈地跑，我就总是想起自己小时候。所以，也没太多犹豫，就答应了领导的提议。”韩玉说。
新队伍建立，队员“东拼西凑” 刚接手竞走队，韩玉就面临了一个巨大的困难——没有队员。由于是一个新建队，队员又必须要有中长跑的基础，一时间韩玉也犯了愁。“好在学校领导很支持，现在队里一共7个人，原本从事的项目各不相同，有的是篮球，有的是跳远，有的是短跑，有的是中长跑。”韩玉说，竞走其实是一个残酷的项目，上一届省运会常州没有参加竞走这个项目，这届她也是沉下心，攒了一股劲儿，想给常州拿金牌。
去年5月，韩玉的队伍第一次在省级比赛中亮相，但结果并不令人满意，“不光是成绩不理想，而且每一个队员都呈现出了疲劳的状态，我感觉是队员身体可能出了问题”。在市体育医院的帮助下，韩玉让队员们都进行了体检，结果确实如她所料，个别孩子们有些贫血。
不但做教练，还兼“保姆” 韩玉并不急着出成绩，她的训练方式强调“悠着来”，不给孩子的身体造成过重的负担，不违背孩子们的生长发育规律。在了解了队员们的身体状况后，韩玉一边当教练，一边还干起了“保姆”的活。
在安排队员们休息了2个月的前提下，韩玉还自己给孩子们准备伙食，晚上也会给孩子们加餐。“竞走是一个纯体能项目，区体校毕竟是业余训练，伙食上不会有专业队那么精细，我就在给自家买菜的时候多买一些，给队员们也准备一些大骨汤、红枣、鸽子汤之类的，让孩子们有充足的营养。”韩玉说，想要提高队员们的运动成绩，不光是训练上要合理，也要培养和队员们的感情。
同时，韩玉在学校的帮助下对队员们进行了单独管理，重新安排作息时间，把孩子们的状态调整好。到了去年11月的一次单项赛，省内的高手们悉数出场，在那场比赛中，韩玉的队员们已经逐渐崭露头角，有了一些“冠军相”。
今年9月，江苏省第十九届运动会在扬州举行，常州市体育代表团实现历史性突破，金牌数稳居全省第三，创下市外参加省运会最好成绩。而韩玉带出的竞走队厚积薄发，获得了4枚金牌，更让她在2018年收获了“丰收”的喜悦。 来源：常州晚报
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发表于 2018-12-21 09:12:19
