脸部消肿急救，简单实用！

无敌小辣椒

很多女孩早上起来脸肿的亲娘都认不出来，

虽说很多时候这都是体质的问题，

但是内服外用双重调理，

在见男神前来个消肿急救还是非常有效！

通常脸部浮肿只是因为一整夜的水分没有及时排出去，

只需喝一些黑咖啡就可以快速排出。

因为咖啡因具有排水利尿、加速消耗身体热量的功效。

大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。

对于受失眠困扰而不能喝咖啡的女孩，薏米水是一个不错的选择。

既可以去水肿又能起到美白的作用，一举两得。

如果觉得食疗效果不够强效，可以选择味道舒缓的按摩精油，给自己做一个简单的消肿按摩。

Step1

将喜爱气味的按摩油滴在掌心，并将双手搓热。

Step 2

嗅闻舒缓心情，将掌心靠近鼻子深呼吸3到5次。

Step 3

搓热的右手掌覆盖头顶中央，深按压停10到15秒钟。

Step 4

换以搓热的左手掌覆盖颈部后侧，深按10到15秒钟。

Step 5

以右手掌覆盖下背深按10到15秒钟再进行后续按摩。

身体放松之后循环才能变好，这时候再来做面部按摩效果才会更好。

双手除拇指外的4指置于耳垂下方，轻柔画圈按摩约3至5次。

双手4指顺颈部两侧往下滑推按摩至锁骨上缘中央约3至5次。

cainingzhang

还要先去买精油

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