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幸福人生 · 发表于 2015-4-10 08:49:31

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番茄烧茄子。做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，将二者营养合二为一，既除去了红烧茄子的油腻，又中和了番茄的酸气，味美色香。
　　番茄炒菜花。这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。

　　番茄土豆片。这道菜可以防治高血压，因为两种原料有一个共同的特点，都含有丰富的钾，钾能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
　　番茄炒虾仁。虾仁肉质松软，易于消化，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，和鸡蛋番茄同炒，虾仁洁白，鸡蛋嫩黄，番茄鲜红，色泽美观，营养均衡，味道可口，还能健脾开胃。

红袖善舞 · 发表于 2015-4-10 09:48:07

番茄是好东西对身体很好的

匆匆来去 · 发表于 2015-4-10 09:48:26

多吃番茄吧我最喜欢番茄酱了

片刻知乎 · 发表于 2015-4-10 09:48:50

感谢楼主的分享突然间有一点饿了

男人何必 · 发表于 2015-4-10 09:49:15

番茄土豆片能吃么

天将欲雪 · 发表于 2015-4-10 09:49:46

适量吃点番茄挺好的

华灯绯伤凉薄人 · 发表于 2015-4-10 13:39:27

番茄烧茄子？？？还有这道菜的啊

妲己再美终是妃 · 发表于 2015-4-10 13:40:17

重来没有吃过番茄烧茄子好吗

一羽霓裳等君还 · 发表于 2015-4-10 13:40:38

番茄烧茄子？？？这是个什么鬼啊

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