买瑜伽垫练腹肌好还是买仰卧起坐板练腹肌好

回忆剩下的残影 · 发表于 2015-2-11 10:33:00

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想买个器械练腹肌了，但是不知道买哪种？
1.瑜伽垫要便宜点，也不占地方，还可以在上面做俯卧撑和卷腹，但是用来做仰卧起坐太麻烦了
2.先不考虑仰卧起坐版还可以用来锻炼哑铃
3.如果买仰卧起坐版，买哪个牌子的好点？我去某宝都看花眼了。
4.有人说仰卧起坐会对下背部不好，用仰卧起坐板怎么避免对下背部的损伤啊，可以避免吗？

新月满西楼 · 发表于 2015-2-11 10:58:46

当然是买仰卧起坐板好咯

拼凑出的茴忆 · 发表于 2015-2-11 13:39:16

这个不是很清楚啊

柠檬不萌只是酸 · 发表于 2015-2-11 15:55:50

这个还是问问专业人士吧

粉色味蕾的悲伤 · 发表于 2015-2-11 15:57:53

这个我真的不是很清楚啊

埋葬北极圈的爱 · 发表于 2015-2-12 15:09:22

买瑜伽垫好一点吧

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